Kiedy planujemy wziąć się za trenowanie, to powinniśmy najpierw zaglądnąć do Internetu oraz poczytać rozmaite poradniki. Trenowanie jest dość złożoną kwestią i niewłaściwe podejście do owego tematu przyniesie więcej szkody aniżeli pożytku.

Należy pamiętać, że zwykłe trenowanie może nie starczyć, żeby uzyskać upragnione rezultaty.