Trening kulturysty latem – na czym się skupić?
Chociaż zaprawiony w boju kulturysta wie, iż treningi należy przeprowadzać regularnie przez cały rok, poszczególne pory roku mają swoje cechy charakterystyczne. Warto dopasować swój plan treningowy do otaczającej nas pogody i panujących aktualnie warunków, gdyż to skutkuje lepszymi efektami i umiarkowanym zmęczeniem organizmu.