Trening kulturysty latem – na czym się skupić?

Choć prawdziwy kulturysta ma świadomość, iż treningi trzeba wykonywać regularnie przez całe 12 miesięcy, poszczególne pory roku rządzą się swoimi prawami. Opłaca się dobrać swój plan treningowy do otaczającej nas aury i panujących aktualnie warunków, bowiem to skutkuje lepszymi rezultatami i umiarkowanym zmęczeniem organizmu.

15 lutego 2023

Wysokiej postaci suplementy dla amatorów – sportowców i nie tylko

Na naszym rynku jest wiele towarów, jakie są nadzwyczaj pożyteczne dla naszych sportowców i pomagają im uzyskać wyśniony wygląd. Jednakże powinno się stale pamiętać o tym, że tego typu odżywki powinno się zażywać z rozwagą. No, bo powszechnie wiadome jest, iż to, co dla jednego sportowca jest odpowiednie, dla pozostałego wcale musi takie być. Bardzo istotne jest, aby przy typowych treningach w diecie potencjalnego sportowca nie brakło odżywek białkowych, jakie jak nie ulega wątpliwości powstają na bazie przeróżnego rodzaju białek.