Trening kulturysty latem – na czym się skupić?
Choć prawdziwy kulturysta ma świadomość, iż treningi trzeba wykonywać regularnie przez całe 12 miesięcy, poszczególne pory roku rządzą się swoimi prawami. Opłaca się dobrać swój plan treningowy do otaczającej nas aury i panujących aktualnie warunków, bowiem to skutkuje lepszymi rezultatami i umiarkowanym zmęczeniem organizmu.